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太极拳经谱 1 a, T' d, v; i
太极两仪, 天地阴阳,: \3 e: J0 B: u o* t5 Y
阖辟动静,柔之与刚。4 W5 `+ ^( m N
屈伸往来,进退存亡,# P7 Y6 Y0 x/ D1 b8 ? m
一开一合,有变有常。
& H, l4 A, q5 [9 _' d1 `虚实兼到,忽见忽藏,
1 a8 {, m6 q! x1 ~0 s4 c2 ]0 y: v) c健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张," U" x4 u' |: P
错综变化,欲抑先扬。
' _: {. N' T9 I9 ^% _必先有事,勿助勿忘。" P) O( [3 C+ E
真积力久,质而弥光。
' o4 r, C9 c/ G* D# I7 D盈虚有象,出入无方,
$ o& s' A! g( H1 D) a神以知来,智以藏往。
, C5 i* Z$ ?. X" F% @0 g宾主分明,中道皇皇。6 o! o2 ]& u- `0 v; G
经权互用,补短截长。1 J9 c9 \6 i. b: q* o/ i
神龙变化,储测汪洋?
: [- x) P! ^7 D: t/ T+ ^沿路缠绵,静运无慌。
5 X% P$ _* I/ J) h# A9 u3 @2 j肌肤骨节,处处开张,
/ f9 s! @+ k# ~7 d1 a/ t不先不後,迎送相当。/ P: ?$ I/ S. C2 a! n( d" c
前後左右,上下四旁,4 q6 H7 L7 k% ]. L
转接灵敏,绕急相将。
+ C$ t" J/ ~) D) B, Z( ^, V高擎低取,如愿相偿。5 c O# L8 e7 Z; E' y
不滞於迹,不涉於虚。
' r" v$ a6 i! O8 v( U; ^. E( u1 k至诚运动,擒纵由余,* e" h; S1 O# F) a8 R
天机活泼,浩气流行。
i$ X2 w% ^& f佯输诈败,制胜权衡,
+ n" G1 n5 l1 G0 ?; f5 A顺来逆往,令彼莫测。3 G7 B2 y) i9 e
因时制宜,中藏妙诀,
% f2 m( X% l O+ S! w( H上行下打,断不可偏。' r }1 }8 X4 C- a) S: u
声东击西,左右威宣。- I3 K; X5 a* R' r3 T7 k" a
寒往暑来,谁识其端?
: |2 Q) n0 p/ t) M千古一日,至理循环,
( i; }( Q8 s1 I6 y# @9 j3 t上下相随,不可空谈。
8 S- z' b6 \; I$ _# g循序渐进,仔细研究,5 h) C" `' u- I& g; c" W
人能受苦,终跻浑然。
/ U/ a! g. c8 n8 b至疾至迅,缠绕回旋,
* ?4 J' _# f9 s8 D% g; s! h1 t离形得似,何非月圆。
1 \9 {0 E1 C5 u精练已极,极小亦圈。8 s, s" o# T9 `! G, Z G% t8 j8 X
日中则反,月满则亏。
3 z4 {; U/ |5 L3 m" g/ K* b敌如诈诱,不可紧追,5 I2 q1 w- A: D( Q( C
若逾界限,势难转回。: ?) r5 q& L3 T' n3 A
况一失势,虽悔何追?
2 z8 {+ O% W$ t: w5 G& c+ @9 V4 G. O我守我疆,不卑不亢,
2 v% o9 c1 a( B4 K/ p九折羊肠,不可稍让;, [! P ?3 b1 C) r+ Z! Q% f+ Y
如让他人,人立我跌,
6 J/ N7 q" Y6 X: w M* R急与争锋,能上莫下;6 R' a. x) V! i% i
多占一分,我据形胜,
$ w1 |1 U/ i; f4 y; B4 t, I一夫当关,万人失勇。
$ r! x) B1 u3 k+ g2 V r沾连粘随,会神聚精,
$ }' m/ P. K5 V- e& C0 |. M运我虚灵,弥加整重。
$ C% k) R. I+ I$ H( L细腻熨帖,中权後劲,
* ^2 g) D" a& j- V, J6 g虚笼诈诱,只为一转;
- r5 V9 A! c8 d1 O2 x来脉得势,转关何难?
( k y0 c! M f! u, Q, N0 S宜中有虚,人己相参;* A$ W, M1 D) q# Y
虚中有实,孰测机关?
; _; C+ @ W: D不遮不架,不顶不延,
8 P; Q* `, P$ G- h1 t5 T不软不硬,不脱不沾,; p" ~% J$ M0 H x' U H0 Y5 Q
突如其来,人莫知其所以然,
) N- X' d7 [- S7 c5 x只觉如风, 摧倒跌翻,
7 J J+ Y0 X, J! }+ c1 z绝妙灵境, 难以言传。
4 {; H1 A7 v3 O4 ]试一形容:手中有权,
0 A+ j5 {8 |: k0 r2 g宜轻则轻,斟酌无偏;4 ]+ k6 h3 e& u" P/ H
宜重则重,如虎下山。/ C& I8 ^, W* E" S. z
引视彼来,进由我去;& f5 T! k# }& K( }
来宜听真,去贵神速。2 x" _% N" h5 n; ^: F& [6 ?
一窥其势,一觇其隙,
" ^" v: d5 E% |+ \$ C! I4 z% q有隙可乘,不敢不入,
9 Q# w3 _! n$ }' ^4 T失此机会,恐难再得!- J, [6 Q+ J# z6 M
一点灵境,为君指出。! l/ z( F7 u& d
至於身法,原无一定,
' \+ k$ Z* p* h I5 ^+ q7 S. m& \; M无定有定,在人自用。
/ \" }& W, o9 Q# f" n% q7 G横竖颠倒,立坐卧挺,1 I, a$ B* T" t2 g1 @) |/ `9 q
前俯後仰,奇正相生。
* f* [: W2 L5 R迥旋倚侧,攒跃皆中.7 P& Y; S/ u1 s( ?2 J- D5 S
千变万化,难绘其形。
1 o% N3 A; c7 _' {$ Y' r% v9 U气不离理,一言可罄,+ T; s2 I: q- {
开合虚实,即为拳经。
* b9 Q3 ~1 q6 T( J; b: h6 A. b用力日久,豁然贯通,& T, }9 \1 i5 x, x V
日新不已,自臻神圣。
5 u3 [9 O% M5 d) ~" q; t浑然无迹,妙手空空,
* \) p" A/ a. P2 l若有鬼神,助我虚灵,/ [. q& i0 y, Q1 W6 `; p
岂知我心,只守一敬。 |