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太极拳经谱 9 j3 P6 W, s2 Z, t$ U
太极两仪, 天地阴阳,
9 b# w3 o9 W. S( V& r9 E* c阖辟动静,柔之与刚。
% W1 }0 |: x# B8 `5 W屈伸往来,进退存亡,# N7 }' B3 r6 r- C, ?# ]/ ^% _
一开一合,有变有常。
0 { n; ~; ]( A, x! i虚实兼到,忽见忽藏, s! t a3 F+ y1 u- A9 [
健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,
7 \6 y4 V: C c1 T# B错综变化,欲抑先扬。
7 C: U! D. P2 x必先有事,勿助勿忘。* X5 Z! j9 }8 S4 I% c$ x: {& }
真积力久,质而弥光。
" r$ [% A5 i* k* t( g* l* ~盈虚有象,出入无方,
6 l; d- s' T5 s7 \神以知来,智以藏往。9 e. H7 A* T3 J# e7 k* F
宾主分明,中道皇皇。
. a! P U9 e5 Z# g; ~* B/ I经权互用,补短截长。
( l* W7 f. @- @8 A神龙变化,储测汪洋?4 \% {* f# G+ ^9 Q* S9 t& e# D
沿路缠绵,静运无慌。
; {- o, I! l$ V9 n' |肌肤骨节,处处开张, K j) L0 Q5 S( n
不先不後,迎送相当。
I/ {" U* r8 ^. W8 _5 r' @前後左右,上下四旁,
. a, ?, j3 o8 }5 r- V+ ^" Y转接灵敏,绕急相将。. U. l0 H* C9 S# o' X) y
高擎低取,如愿相偿。( F E7 D) S/ z7 N- a
不滞於迹,不涉於虚。
3 u3 h" n* e& c2 h; o: _6 W3 P至诚运动,擒纵由余,
: K Y1 m2 K* B* i天机活泼,浩气流行。/ ]8 y( o! q+ ]. W
佯输诈败,制胜权衡,
4 g: {( k- f& j# w2 a顺来逆往,令彼莫测。. W9 V, P6 U' ~3 j' Z7 ~" o
因时制宜,中藏妙诀,
' D9 w E: M# s! [% B上行下打,断不可偏。
7 v: i( ?, [7 ?. @) J1 i0 V$ Z声东击西,左右威宣。
. {" b7 f4 t8 ^' k% m寒往暑来,谁识其端?/ E4 Q( Q. z; L& U' `3 A
千古一日,至理循环,$ U. g7 S8 U( q5 W% U7 ?
上下相随,不可空谈。/ a4 C- b( C3 \/ A, ~
循序渐进,仔细研究,' {* j! {- n% z
人能受苦,终跻浑然。
& |$ c+ L: c2 J! q/ W' ~9 T至疾至迅,缠绕回旋,+ z1 Q; Q% E0 S, Y( i8 w4 V7 x
离形得似,何非月圆。3 X0 K' H: Y% {- S7 i4 x! k
精练已极,极小亦圈。4 p7 g$ w3 r* @2 [+ ~0 m: W
日中则反,月满则亏。: T0 W/ I5 r; b
敌如诈诱,不可紧追,
1 s3 v4 i8 m) _' i3 M+ S若逾界限,势难转回。( i' E% D$ \- @8 j# M
况一失势,虽悔何追?
- f2 m& @6 j6 \( C7 }' u0 S. O6 N我守我疆,不卑不亢,
% K% \5 Y) I, |九折羊肠,不可稍让;" b3 U: |$ E1 m o
如让他人,人立我跌,
9 l; Q% r) D/ |急与争锋,能上莫下;- a# _) J( o3 Y/ ^% \$ D
多占一分,我据形胜,$ u8 _# V5 a$ D8 M" Y4 ?, J
一夫当关,万人失勇。
" E# x( I7 C9 S7 d% U6 l沾连粘随,会神聚精,& O/ {2 y% @% q I! \ D
运我虚灵,弥加整重。
6 p7 k6 b* U, d+ L7 k/ U细腻熨帖,中权後劲,
+ I/ V8 H, o' j7 ^3 M虚笼诈诱,只为一转;& q$ _1 k F+ y3 E- m' e+ K
来脉得势,转关何难?1 V5 X/ y7 c: D% ~
宜中有虚,人己相参;
% e+ U' z9 C) n虚中有实,孰测机关?$ t" k" j3 q9 F$ p& W9 t) z) k: Y8 |6 o6 ]9 O
不遮不架,不顶不延,
E- r8 M+ ~- V- Y不软不硬,不脱不沾,
9 a/ ^% {! N" W6 T突如其来,人莫知其所以然,
8 K2 Z! D2 f. [8 ?7 R$ W只觉如风, 摧倒跌翻,
) b9 c5 g1 v6 u+ O7 T' ]/ x绝妙灵境, 难以言传。" j5 K9 ^0 R; o& G3 @2 B s
试一形容:手中有权,
B: [* R; m8 u% V$ N. v5 V. U/ o0 u宜轻则轻,斟酌无偏;! g1 e' F- [7 A& V9 H6 D
宜重则重,如虎下山。, ]; c* O1 d# m. ]. u) _: f
引视彼来,进由我去;
; V+ |! ]. `# b5 N来宜听真,去贵神速。
7 F! C2 G) F/ d u0 }+ I+ e一窥其势,一觇其隙, c, O( j5 p9 F$ ?9 j! P
有隙可乘,不敢不入,: C3 r G2 W2 ]4 }$ e" E
失此机会,恐难再得!
% s1 N6 f7 c% }: @一点灵境,为君指出。1 q- S, x! a, j
至於身法,原无一定,3 j7 ~+ U% B! J B& T# k" r
无定有定,在人自用。6 E0 Q) ]$ E) d
横竖颠倒,立坐卧挺,; p) @; s1 n: r O. z I ^' q
前俯後仰,奇正相生。
* v) X8 M/ l' |1 l |迥旋倚侧,攒跃皆中. t8 r+ d F: `$ C/ }
千变万化,难绘其形。 q+ Z! T3 ^. w3 a
气不离理,一言可罄,
$ c1 v, [5 ~; }; Z开合虚实,即为拳经。2 x* ^* U& \# ] `: L
用力日久,豁然贯通,
# b# a+ J" ?4 g& I7 [日新不已,自臻神圣。3 |4 L& r6 A4 |
浑然无迹,妙手空空,
% N. A- k7 X8 X( @( E+ R/ V9 d若有鬼神,助我虚灵,
4 p% t# L/ F7 u: d) j岂知我心,只守一敬。 |