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太极拳经谱
2 W8 v8 l* t3 W3 c* N5 r4 f3 S& K太极两仪, 天地阴阳,& C+ I- P& _5 d7 v* ?
阖辟动静,柔之与刚。4 J6 _+ v1 w/ t! R v8 B1 l# w, C
屈伸往来,进退存亡,
; ?2 a! H z% t9 f* Q2 |* p$ M一开一合,有变有常。
+ J& ^3 c" ^: c! f/ [5 z A- I虚实兼到,忽见忽藏,
* Y, ~; X: U7 `" n健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,
6 C. k8 h8 q, i3 U+ F错综变化,欲抑先扬。7 e. K; ]& E; z
必先有事,勿助勿忘。/ m0 y, ~+ u% j. R: _
真积力久,质而弥光。
& [* r8 J5 A/ w; i5 K8 ~: S盈虚有象,出入无方,
5 B* k0 k" i/ V. [" U1 l K神以知来,智以藏往。1 `& m% S3 k# S. \
宾主分明,中道皇皇。
+ v3 a7 V/ p) c8 T1 u经权互用,补短截长。" v- r2 _" G9 N; I- u6 U6 n
神龙变化,储测汪洋?- f3 Z. K0 G0 I# G
沿路缠绵,静运无慌。& w. f) `# y+ x: _- }5 ?
肌肤骨节,处处开张,& }9 N4 _$ k0 g/ j+ b5 c0 c
不先不後,迎送相当。5 H* T% F% W4 W: c* y) |3 R
前後左右,上下四旁,! q$ y! o3 m4 W1 f" K
转接灵敏,绕急相将。- X% j, v+ F/ F- `; e' N, T" V
高擎低取,如愿相偿。
9 z3 |" `4 \1 g不滞於迹,不涉於虚。
x" w" z( D6 ^5 Z( u+ d至诚运动,擒纵由余,
D0 ?, F8 o# z: f: g) c0 U天机活泼,浩气流行。, X. b9 a8 p/ |
佯输诈败,制胜权衡,& S2 {' K9 T' ?3 W7 W% I
顺来逆往,令彼莫测。! e: v! d' o/ Y8 D9 h( v
因时制宜,中藏妙诀,6 s( S; e+ @" w# \3 \& g Z
上行下打,断不可偏。4 O: g g( D6 U
声东击西,左右威宣。+ J5 x+ @+ D# _: `. d- t
寒往暑来,谁识其端?+ J8 L* C0 F, d/ Y7 t7 c8 m$ O8 M
千古一日,至理循环,, M* r2 X& \' z$ e3 E
上下相随,不可空谈。2 R; a: _$ G$ r- i6 i
循序渐进,仔细研究,
$ X4 n# g* }, r7 K- y人能受苦,终跻浑然。
5 P* Y' I; I/ t; k+ I& q至疾至迅,缠绕回旋,
9 ^' G/ e' l3 V6 S8 f2 N9 G离形得似,何非月圆。5 I8 L* P2 z" O' W- b
精练已极,极小亦圈。
* e' {4 b3 e: ]' b" l日中则反,月满则亏。0 M% ^% s5 O/ t" `4 y7 o* x* `6 c
敌如诈诱,不可紧追,
$ R9 {! T2 J& P* y8 P若逾界限,势难转回。
4 M3 x: u/ u4 |/ i况一失势,虽悔何追?2 I( J4 p& |8 {* r( C
我守我疆,不卑不亢,/ ?- H0 y% [% e$ C U
九折羊肠,不可稍让;
& E) H5 N1 R$ @. C5 @" M; I如让他人,人立我跌,
/ G" l3 P/ F$ G' ~急与争锋,能上莫下;
) R% \; J! w4 i+ M5 [) p8 z: W多占一分,我据形胜,& u/ N3 J9 L3 E+ M( z% Z4 {- ~6 M
一夫当关,万人失勇。
" m& {9 r! E% S" O* [. M" D! ~% B沾连粘随,会神聚精, h% r: z" n' K! m& i
运我虚灵,弥加整重。
2 S X/ Z, G$ A细腻熨帖,中权後劲,; B- ?3 n. D- c2 ^& a& z9 t
虚笼诈诱,只为一转;3 _ F9 j& o9 D7 m! A
来脉得势,转关何难?, |3 Y( M& ]) E; G( H# b( n
宜中有虚,人己相参;
2 a- `# e B$ d, x! F7 v虚中有实,孰测机关?
7 H1 a9 I( V, ?, G f9 A不遮不架,不顶不延,
S3 m. ?4 `8 R4 c. d不软不硬,不脱不沾,' i6 H' x3 Z7 x9 o# R
突如其来,人莫知其所以然,
5 O. _+ c- f7 k只觉如风, 摧倒跌翻,
2 a: u5 t- [. p+ n8 M& W9 I绝妙灵境, 难以言传。1 d) t- J5 O7 ~8 Z( R6 P9 E
试一形容:手中有权,
( U9 Z$ _. E( g- r宜轻则轻,斟酌无偏;
. w) [3 p9 m5 T; Y( w' ^* U宜重则重,如虎下山。+ G$ i" Z1 L6 y, ?; o
引视彼来,进由我去;
- a% m7 H. _% Y2 ~; w% S+ I来宜听真,去贵神速。
' B6 a2 t0 F$ l. Q; i& W一窥其势,一觇其隙,
; c n% f' F, }* z. @! K5 h6 M有隙可乘,不敢不入,6 F9 I; b2 P4 n: `* W" M, M, S2 D# j2 k
失此机会,恐难再得!% @, r5 X! a3 `4 K: I+ v
一点灵境,为君指出。7 @# {) ~8 u9 q8 R" U
至於身法,原无一定,! Q' @* g( w" E5 ~. B2 a: U4 l
无定有定,在人自用。
5 F9 t, [* \* q$ d' S横竖颠倒,立坐卧挺,0 z2 ^; D% x- ^) C% Y" |4 j
前俯後仰,奇正相生。
6 P$ k1 p) E- o+ p v( b迥旋倚侧,攒跃皆中.
5 I8 e+ }# O8 c8 C! ^千变万化,难绘其形。9 B; m; u" o8 K
气不离理,一言可罄,- p( U, t# [4 z5 m* q
开合虚实,即为拳经。
, p4 p0 T0 E7 ]用力日久,豁然贯通,/ g' A% n5 F& b' h: F! F! A
日新不已,自臻神圣。
* Q7 ?* w2 t- P3 Z- O. X浑然无迹,妙手空空,, O( F/ b& P7 N: k+ _7 {9 V6 e
若有鬼神,助我虚灵,
( e$ W$ z) N, i2 R岂知我心,只守一敬。 |